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牙齒整齊與否 生活習慣是主因 2011-12-01

民視 – 2011年11月23日 上午12:00  原文連結

 

(民視新聞崔立潔綜合報導)
潔白整齊的牙齒,總能為第一印象加分,很多人認為小孩的牙齒是否整齊,有很大因素是取決於遺傳,不過從日本一項兒童齒列調查中發現,小孩牙齒整齊與否,決定性因素其實是生活習慣,透過生活習慣改變,牙齒甚至能變得整齊。

9歲的川上小弟弟,從上小學的第一天開始,媽媽就擔心他的牙齒不整齊,可能造成校園生活適應不良,仔細看看川上小弟弟的牙齒,上排門牙往外暴,上下排齒列無法咬合,牙齒間充滿了縫隙,媽媽原本以為這是遺傳,沒想到牙醫卻說,這都是生活習慣所導致。

原來川上小弟弟從小就喜歡伸著舌頭,日積月累,門牙就漸漸被往外推,類似他這樣病例並不罕見,除了吐舌造成暴牙,吃手當然也會影響齒列,甚至連托著頭這個動作,同樣危險,這是因為長期托著頭會導致下顎歪掉,牙齒當然隨之傾斜。

發現小孩牙齒不整齊,別慌,因為有很多方法可以補救,彈舌頭這個動作可以鍛鍊上顎,這個動作則能訓練嘴巴周遭肌肉,防止牙齒往外暴,除了做運動,其實咀嚼食物的方式,也對齒列有影響。

吃柔軟食物時,牙齒通常就只有上下運動,但吃到硬的食物,牙齒就需要發揮磨的作用,牙齒時常磨,就能幫助上下顎發育,來看看這個觀察,兩名測試者都在小一時發現牙齒不整齊,上面的小朋友時常吃硬的食物,下方的小朋友只吃軟的,等到他們升上小六後,可以看到上面的小朋友牙齒已經趨於整齊,下方的小朋友牙齒反而變得更亂,原來上下顎只要經過鍛鍊,就有助於牙齒排列。

總而言之不能吃軟不吃硬,注意生活習慣,是培養美齒的第一步。


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